Spesso la nostra vita quotidiana  non ci permette di seguire uno stile di vita sano. Siamo stressati  sul posto di lavoro, non possiamo avere un pranzo sano e nutriente, ceniamo con alimenti confezionati o trattati  e  facciamo molto poco esercizio.

Dopo il panico dell’anno scorso e gli scenari apocalittici prospettati con l’aviaria prima e con la suina poi, questo autunno ed il prossimo inverno si prospettano un poco più sereni e meno deliranti. Ormai è arrivato il freddo e con esso molto presto giungerà anche...

E’ risaputo ormai che il thè verde fa più che bene. Questa bevanda che proviene dall’oriente, infatti, è un vero e proprio toccasana per la nostra salute, in quanto ha molteplici proprietà. E’ ricca di antiossidanti, sostanze in grado di combattere i radicali...

Gli acidi grassi Omega-3 e Omega-6 sono considerati acidi grassi essenziali. Questi grassi sono necessari per la salute umana, ma il corpo non può fabbricarli, bisogna assumerli con il cibo.  La produzione di ogni nuova cellula nel nostro corpo richiede la presenza degli Omega-3...

Il Papillomavirus genitale umano (HPV) è una infezione a trasmissione sessuale, che infetta la pelle e le mucose. E’ la più comune delle malattie sessualmente trasmissibili. Alcuni tipi di HPV possono causare verruche genitali negli uomini e nelle donne. Altri tipi possono...

Che un po’ di moto faccia bene alla salute, migliori la qualità della vita e sia fonte di benessere, è cosa arcinota. Una volta acquisita tale consapevolezza, avere la forza e la voglia di infilarsi una tuta ed andare a fare ginnastica non è però cosa facile. Fino ad ora,...

L’alimentazione odierna spesso ci spinge verso scelte alimentari sbagliate, che possono avere serie ripercussioni sul nostro delicato equilibrio organico. Per mantenerci in salute, dovremmo limitare l’accumulo di grassi nell’organismo e cercare invece di...

Uno degli inestetismi che accomunano uomini e donne sono certamente le borse sotto gli occhi. Di norma la loro comparsa si manifesta in maniera evidente in età avanzata anche se segni di borse sono evidenti nei periodi di maggiore stanchezza nei quali si dorme poco o addirittura...

L’ipertensione è un problema serio che colpisce 1/3 degli adulti in Italia e che richiede interventi immediati. Tuttavia non sempre si deve ricorrere ai farmaci, per  controllare la pressione sanguigna. Seguite questi  suggerimenti e verificate quali sono i più adatti per...