dimagrire

Questo è davvero un periodo felice per Laura Pausini. La cantante ha davvero tanti motivi per sorridere: l’amore per sua figlia Paola e per il suo compagno, i 20 anni di carriera, lo show in prima serata che la Rai le ha chiesto per festeggiare i suoi 40 anni e ripercorrere...

La prova costume si avvicina, ma mettersi a dieta non è sempre facile. In periodi di grande stress si scatena una fame nervosa che è nemica di qualsiasi proposito di dimagrimento. Per fortuna, vincere la fame nervosa è possibile. A venire in nostro aiuto sono le erbe, grazie a...

La tavola di Pasqua ed il pic-nic di Pasquetta hanno fatto svanire i nostri propositi di dieta. Complici la compagnia degli amici e le tante prelibatezze che si mangiano una sola volta all’anno, abbiamo ceduto alle tentazioni dolci e salate, magari ripromettendoci di...

Chi lavora alla scrivania sa bene che c’è il grande rischio di metter su qualche chilo di troppo. La sedentarietà fa inevitabilmente ingrassare, soprattutto se davanti al computer si consumano snack poco salutari. Ma il lavoro in ufficio non si deve necessariamente...

Una recente indagine promossa da Ukmedix.com ha messo in luce un dato singolare relativo al comportamento di uomini e donne quando iniziano una  nuova storia d’amore. A quanto pare mentre le donne in compagnia di un nuovo partner tendono ad ingrassare, al contrario gli...

Cinquantamila dollari. E’ questa la somma che Myley Cyrus, la nuova e trasgressiva reginetta del pop, ha sborsato per essere più in forma che mai. L’ex Hannah Montana per dominare la scena discografica mondiale ha deciso di mettersi a dieta, e chiaramente la sua non...

Dopo le abbuffate natalizie per molti la parola d’ordine sarà dimagrire. Ma per perdere i chili accumulati durante le feste non c’è niente di più sbagliato e dannoso per la propria salute di costringersi a digiuni punitivi. Nessun pasto va saltato. Ciò che invece è...

Si chiama fusion fitness la nuova tendenza che spopola nelle palestre di Londra. Questa nuova disciplina mette insieme diverse forme di allenamento con un unico obiettivo, quello di permettere a chi lo pratica di bruciare calorie divertendosi. Esistono più tipologie di fusion...

Tutte sappiamo che se vogliamo dimagrire la prima cosa da rivedere nella nostra dieta sono i condimenti, tra i principali colpevoli dei chili di troppo. Ma non è semplice dire addio e salse e salsine, visto che rendono i cibi molto più gustosi. Tuttavia, un’alternativa per...

Dimagrire senza grandi rinunce è il sogno di tutte le donne, celebrities comprese. C’è una star della tv nostrana che recentemente è riuscita in questa impresa. Si tratta di Antonella Clerici, che ha perso cinque chili in un solo mese. La conduttrice del La prova del cuoco...

Trenta minuti al giorno. Secondo uno studio condotto dai ricercatori dell’Università di Copenhagen sarebbe questo il tempo necessario da dedicare all’attività fisica per dimagrire. Dunque, possono gioire tutti i pigri, visto che, stando ai risultati di questo nuovo studio,...

Avrete sicuramente già sentito parlare della dieta del gruppo sanguigno, da tanti osannata e consigliata. Si tratta di un regime alimentare che prevede la preferenza di alcuni cibi e l’esclusione di altri, ed il tutto è deciso in base al proprio tipo di sangue. Ma siamo sicuri...

Settembre è il mese dei buoni propositi, e tra questi c’è spesso quello di perdere i chili accumulati durante l’estate. Tra gelati e ralax, infatti, in tante, al rientro delle vacanze, hanno preso un po’ di peso. E la vita sedentaria della città, in ufficio o...

Settembre è il periodo in cui si pensa a ritornare in forma dopo gli stravizi estivi, meditando quale sia lo sport migliore a cui dedicarsi durante l’anno. Se l’aerobica, il pilates e perfino lo zumba vi hanno già annoiato e state cercando qualcosa di diverso, dovete...

Immaginate di svegliarvi, tirarvi su dal letto con tanta fatica, andare in cucina e mettere sul fuoco, al posto della macchinetta per il caffè, una bella pentola piena d’acqua in cui far cuocere la pasta. E’ quanto ha fatto la bella Manuela Arcuri per un po’ di...