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La prova costume è alle porte. Per chi negli ultimi mesi non è riuscita a metter piede in palestra, o a rinunciare agli stravizi alimentari, il solo pensiero di dover tirare fuori tra qualche settimana bikini e shorts può scatenare vere e proprie crisi di panico. Ma tranquille,...

Questo è davvero un periodo felice per Laura Pausini. La cantante ha davvero tanti motivi per sorridere: l’amore per sua figlia Paola e per il suo compagno, i 20 anni di carriera, lo show in prima serata che la Rai le ha chiesto per festeggiare i suoi 40 anni e ripercorrere...

Siete tra gli italiani che non riescono a rinunciare ad una buona tazzina di caffè? Dovreste allora sapere che il caffè nero non è l’unico, ma solo il più bevuto. Un tipo di caffè che invece faremmo bene a consumare è quello verde. La semplice differenza di...

Siete tra le tante persone che non possono più rinunciare allo zucchero di canna? In effetti sono davvero in tanti coloro che hanno rinnegato lo zucchero bianco raffinato per preferire quello di canna. A sceglierlo è soprattutto chi vuole optare per un gusto più naturale, visto...

Cinquantamila dollari. E’ questa la somma che Myley Cyrus, la nuova e trasgressiva reginetta del pop, ha sborsato per essere più in forma che mai. L’ex Hannah Montana per dominare la scena discografica mondiale ha deciso di mettersi a dieta, e chiaramente la sua non...

Il nostro è il Paese della pizza, una tentazione a cui nessuno, dai bambini agli adulti, riesce a resistere. Tuttavia, quando si ha bisogno di perdere qualche chilo la pizza non è il piatto ideale, in quanto non è certo tra i meno calorici. Ma per chi non riesce a farne a meno la...

I dolci sono per voi come una terribile calamita? Se non riuscite proprio a stare lontane da cioccolato, bignè e biscotti, un rimedio alla golosità incontenibile c’è. Si chiama milkweed ed è un fiore che arriva dalla California e promette di far passare la voglia di dolci....

Tutte sappiamo che se vogliamo dimagrire la prima cosa da rivedere nella nostra dieta sono i condimenti, tra i principali colpevoli dei chili di troppo. Ma non è semplice dire addio e salse e salsine, visto che rendono i cibi molto più gustosi. Tuttavia, un’alternativa per...

Mettersi a dieta, soprattutto nei periodi di forte stress, non è per niente semplice; i morsi della fame si fanno sentire e l’impegno e il sacrificio nel dire di no a tutti i cibi golosi e ipercalorici che tanto ci piacciono diventa alquanto difficile. In questo caso sarebbe...

Dimagrire senza grandi rinunce è il sogno di tutte le donne, celebrities comprese. C’è una star della tv nostrana che recentemente è riuscita in questa impresa. Si tratta di Antonella Clerici, che ha perso cinque chili in un solo mese. La conduttrice del La prova del cuoco...

Guardando le star sempre in forma sulle copertine dei giornali chi chiediamo come facciano a sfoggiare sempre un fisico perfetto. Tra le più ammirate c’è Madonna, che nonostante abbia superato i cinquant’anni esibisce un corpo scolpito ed asciutto, che le permette di...

Per affrontare il caldo la tavola estiva deve essere leggera, ricca di cibi freschi, pieni d’acqua ed a basso contenuto di grassi. Abbiamo individuato per voi ben dieci cibi da consumare quando le temperature diventano roventi. Di seguito la nostra top ten. 1...

Siete già in ansia per la prova costume? State escogitando la strategia migliore per eliminare qualche chilo di troppo? Sicuramente, un buon modo per ritrovare la forma fisica è quello di inserire all’interno di un regime alimentare ipocalorico dei frullati a base di frutta...

La primavera è la stagione per eccellenza in cui l’allergia ai pollini ed alle graminacee si scatena. Per chi ne soffre i mesi che stiamo vivendo sono un susseguirsi di starnuti. Ma se tutti conoscono i classici rimedi farmaceutici con cui placare questo disturbo, forse non...

Chi è a dieta sa bene che tra gli alimenti da eliminare per favorire il dimagrimento ci sono i formaggi. Ma tutti i formaggi? Non proprio. In una dieta equilibrata anche loro sono importanti, per questo non vanno completamente evitati. Basta scegliere quelli che forniscono un...