acido folico

Altro che farmaci! A farci risollevare dalla depressione non è ciò che troviamo in farmacia ma quanto troviamo al supermercato. A sostenerlo è una recente ricerca riportata dal Washington Post, secondo cui esistono dei cibi in grado di farci ritrovare il buon uomore. Si tratta...

A tutte le donne in gravidanza si raccomanda di non farsi mai mancare delle buone quantità di acido folico, in quanto esso è indispensabile per garantire la buona salute del feto. Ma a lungo andare, associando sempre acido folico e gravidanza, si rischia di fare un po’ di...

Più o meno da sempre è vivamente sconsigliato alle donne in gravidanza di bere caffè. Rinunciare per nove mesi alla tazzina più amata dagli italiani potrebbe diventare per alcune una vera tortura. Ma siamo proprio sicure di doverci rinunciare? Partiamo dal principio, ovvero da...

L’acido folico appartiene al gruppo delle vitamine B, e si trova nelle verdure a foglia larga, come spinaci, asparagi e carciofi, oltre che nel fegato e negli agrumi. E’ una sostanza che è stata molto studiata in questi ultimi anni, soprattutto riguardo...