• Home
  • Info
Come risparmiare sullo sbiancamento dei denti
Snack veloci per rompere la fame
Balanite, come curarla
Brufoli sul viso: come eliminarli
Arriva Stopcontratture, il portale web di Dompé dedicato agli sportivi: news, consigli, approfondimenti e altro ancora
  • Alimentazione
  • Bellezza
    • Make up
    • Moda
  • Malattie & Disturbi
  • Mamma e Bambini
  • Relazioni ed Amore
  • Rimedi Naturali
    • Medicina Alternativa
  • Notizie

Riprogrammare la postura

17 Feb 2012
Mariangela G
Malattie & Disturbi, Medicina Alternativa, Rimedi Naturali, Salute & Benessere

Chi di noi non ha mai assunto una postura sbagliata? Le cattive abitudini, come la sedentaretà, i tacchi troppo alti, la super bag da un lato ci fanno assumere posizioni sbagliatissime che possono prococare spiacevoli conseguenze: mal di schiena, dolori al collo, cellulite, problemi di circolazione, dolori alle articolazioni, mal di testa, che si possono eliminare e risolvere solo andando a correggere la postura.

Inoltre le cause potrebbero anche essere interne, ad esempio problemi a qualche organo interno. L’organismo per far funzionare il corpo al meglio assume posizioni scorrette.

Da non sottovalutare il fattore psicologico. Chi è timido e introverso tende a ripiegarsi su se stesso, con spalle incurvate e gesti poco ampi e liberi. Per questo sforzarsi di adottare atteggiamenti il più possibile sciolti e armoniosi influisce sul fisico e sull’umore.

Cosa possiamo fare per correggere la postura?

  • si possono usare plantari ergonomici costruiti su misura in modo tale da correggere l’appoggio sbagliato del piede; sono costruiti con del materiale plastico, molto leggeri che si adattano a qualunque tipo di scarpa;
  • si può fare una ginnastica mirata, stretching, esercizi di respirazione, massaggi, tutto per ritrovare l’equilibrio e simmetria;

Inoltre un problema di vista o un cattivo allineamento delle arcate dentali, addirittura un otturazione sbagliata possono influenzare negativamente la postura. Senza dimenticare che la sede dell’equilibrio e della corretta postura del corpo nello spazio è collocata nell’orecchio interno. Quindi sarà bene recarsi in un centro specializzato, o da un opportuno specialista per fare un controllo a 360 gradi e non trascurare nulla che posso influire sul nostro stato di buona salute.

Ti è piaciuto l'articolo? Vota Ok oppure No. Grazie Mille!

Puoi votare l'articolo anche qui, gli articoli precedenti qui.
benessere, correggere la postura, dolore al collo, esercizi, ginnastica posturale, postura, stretching



Commenti



Articoli collegati

  • Yoga e stretching contro il mal di schiena cronicoYoga e stretching contro il mal di schiena cronico
  • Mani gonfie e doloranti: gli esercizi fai da teMani gonfie e doloranti: gli esercizi fai da te
  • Prevenite la scoliosi con questi consigliPrevenite la scoliosi con questi consigli
  • Stare seduti a scuolaStare seduti a scuola
  • Vitamina B per combattere la sindrome premestruale?Vitamina B per combattere la sindrome premestruale?
About the Author

Facebook