• Home
  • Info
Come risparmiare sullo sbiancamento dei denti
Snack veloci per rompere la fame
Balanite, come curarla
Brufoli sul viso: come eliminarli
Arriva Stopcontratture, il portale web di Dompé dedicato agli sportivi: news, consigli, approfondimenti e altro ancora
  • Alimentazione
  • Bellezza
    • Make up
    • Moda
  • Malattie & Disturbi
  • Mamma e Bambini
  • Relazioni ed Amore
  • Rimedi Naturali
    • Medicina Alternativa
  • Notizie

Pressione alta? Ecco come abbassarla in modo naturale

07 Feb 2013
Angela L
Malattie & Disturbi, Rimedi Naturali, Salute & Benessere

Soffrite di pressione alta? Sappiate che siete in buona compagnia, visto che gli ultimi dati ci dicono che in Italia ad avere questo problema sono più di dieci milioni di persone. La maggior parte di loro cura la pressione alta con i farmaci tradizionali, ma questi non sono l’unica strada percorribile.

Esistono infatti alcuni rimedi naturali, in alcuni casi solo semplici accorgimenti, in grado di fare abbassare la pressione. Vediamo dunque in che modo riportare i valori nella norma senza medicinali. Ve lo dirà sicuramente anche il vostro medico: riducete il consumo di sale. Questa piccola accortezza a tavola può far molto contro l’ipertensione, dunque cucinate insaporendo i vostri piatti con erbe aromatiche e state attente a snack come le patatine, che di sale ne nascondono in grandi quantità. Tra i rimedi al naturale c’è anche l’aglio, da sempre consigliatissimo per abbassare la pressione sanguigna. Per vedere qualche effetto dovreste mangiarne almeno un paio di spicchi al giorno, possibilmente crudi, ma se proprio non ce la fate potete comprare gli estratti in farmacia o erboristeria.

La fitoterapia consiglia il biancospino contro l’ipertensione. Potreste assumerne una ventina di gocce un paio di volte al giorno, magari associandolo all’olivo. C’è poi chi sostiene che i fiori di Bach possano essere d’aiuto per combattere la pressione alta, ed in questo caso le essenze consigliate sono Cherry Plum e Elm. Ed infine, vi segnaliamo che uno studio recente, condotto dai ricercatori dell’Allegheny College, in Pennsylvania, ha dimostrato che contro la pressione alta serve il pisolino quotidiano. Sì, avete capito bene: per gli studiosi dormire una quarantina di minuti dopo pranzo sarebbe l’ideale per chi soffre di ipertensione. Che una bella pennichella serva più dei farmaci?

fitoterapia, ipertensione, pressione alta, rimedi naturali, salute



Commenti



Articoli collegati

  • Pressione alta: un problema diffuso ma che è possibile tenere sotto controlloPressione alta: un problema diffuso ma che è possibile tenere sotto controllo
  • L’Artiglio del Diavolo: un nome minaccioso per una pianta dalle numerose proprietà benefiche.L’Artiglio del Diavolo: un nome minaccioso per una pianta dalle numerose proprietà benefiche.
  • Ansia, combattila con i rimedi naturaliAnsia, combattila con i rimedi naturali
  • Dieta Dash utile rimedio contro l’ipertensioneDieta Dash utile rimedio contro l’ipertensione
  • I frutti rossi contro ipertensione e stressI frutti rossi contro ipertensione e stress
About the Author

Facebook