Troppi Omega-6 sono dannosi per la salute: ecco come incrementare il consumo di Omega-3
Gli acidi grassi Omega-3 e Omega-6 sono considerati acidi grassi essenziali. Questi grassi sono necessari per la salute umana, ma il corpo non può fabbricarli, bisogna assumerli con il cibo. La produzione di ogni nuova cellula nel nostro corpo richiede la presenza degli Omega-3...