disidratazione

Gli anziani soffrono molto spesso di disidratazione e ciò rischia di verificarsi soprattutto d’estate, a causa del gran caldo e quindi dell’aumento esponenziale della perdita di liquidi.

Negli anni ’70 era comune consigliare di resistere alla sete e bere di meno possibile durante l’attività sportiva. Si era diffusa l’idea che l’acqua in qualche mondo interferisse con la capacità di prestazione, che potesse limitarla.     Oggi, invece, che le conoscenze mediche...