colonna vertebrale

Dopo la diffusione del pilates, sta prendendo piede una nuova disciplina, figlia degli insegnamenti di Joseph Pilates e delle nuove tendenze del wellness. Si tratta dell’acqua pilates, detta anche acqua fit lates, e che, come avrete potuto già intuire dal nome, porta in...

La scoliosi è una malattia che colpisce la colonna vertebrale e che si traduce in una curva della colonna, avente spesso una forma ad S o la forma C nella regione toracica o lombare. La scoliosi può essere lieve o grave, con sintomi che vanno dalle spalle mal allineate al mal di...

Le lunghe ore di immobilità al banco scolastico sono le principali imputate per quanto riguarda i dolori alla schiena spesso accusati dai giovani studenti. Ecco alcuni consigli da mettere in pratica per salvaguardare  la salute di un comparto di così fondamentale importanza per...

Una buona postura è quello stato di equilibrio muscolare e scheletrico che protegge le strutture portanti del corpo da una lesione o da una deformità progressiva, malgrado la posizione in cui queste strutture lavorano od oppongono resistenza. La postura  è cattiva quando si ha...

La percentuale di incidenza nell’età giovanile delle patologie della colonna vertebrale è piuttosto alta. Si è stimato che questa è destinata ad aumentare in relazione alla sempre minore attività fisica e al mantenimento di posizioni scorrette. La scoliosi è definita come una...