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Notizie

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Gli oli essenziali: tutto ciò che c’è da sapere!

Gli oli essenziali, secondo le classificazioni delle filosofia olistica, fanno parte dell’aromaterapia; questa è una disciplina che al pari di altre medicine alternative, possiede una visione olistica dell’uomo e agisce come un potente riequilibratore di tutto il corpo.
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Troppi carboidrati favoriscono l’acne

L’acne è una dermatosi che colpisce soprattutto i ragazzi in età adolescenziale e in molti casi tende a svanire da sola, dopo un certo numero di anni; se non è curata, può lasciare profonde cicatrici sulla pelle e può anche provocare disturbi psicologici, in particolare nei...
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Le regole per stare bene

Ci sono delle regole basilari che tutti dovrebbero seguire, che possoo aiutarci a vivere più a lungo e meglio; queste regole sono quelle di non fumare, di curare l’alimentazione, di fare un po’ di esercizio fisico tutti i giorni, e soprattutto di sottoporsi a costanti controlli...
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Frutta secca tutto l’anno

La frutta secca va mangiata, in piccoli dosi, tutto l’anno. Lo confermano i dietologi e i nutrizionisti: la frutta secca in guscio è una miniera di elementi preziosi per l’organismo. Per questo deve entrare a piccole dosi nell’alimentazione di tutti i giorni, o quasi, e ogni...
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Una bella bocca anche d’inverno

Le screpolature delle labbra sono causate maggiormente dal freddo, infatti diminuisce l’umidità la quale genera una perdita di elasticità della pelle che si secca e si spezza, spesso causando perdite di sangue e dolore.
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Prevenire le rughe con la ginnastica

Le rughe, che lo si voglia o no, diventeranno prima o poi (meglio poi che prima) un nostro problema. Col passare degli anni inizierete a notare che nelle foto di natale qualcosa nel vostro viso cambia. Ovviamente bisogna saper accettare quello che è il naturale invecchiamento del...
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La cellulite

Parlare di cellulite vuol dire parlare di una vera patologia, e non solo di un inestetismo. Un’azione preventiva è molto importante perché questo disturbo è provocato da una serie di cause, quindi per combatterla bisogna operare su fronti diversi. Se si vuole prevenire e...
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Allarme unghie fragili!

Le unghie, non lo si può negare, sono molto importanti nella cura dell’aspetto della donna. Donano un’aria di raffinatezza e cura. Quando sono trascurate o danneggiate da cattive abitudini bisogna subito correre ai ripari. Uno dei disturbi più frequenti delle unghie è senz’altro...
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Cosa sono gli amminoacidi?

Gli amminoacidi si possono definire come unità strutturali delle proteine: sono sequenze di amminoacidi legati dal legame peptidico. Gli amminoacidi conosciuti sono 24 e questi grazie ad un numero molto alto di combinazioni concorrono ala formazione di diverse proteine. Ci sono...
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Più latte per tutti.

Chi lo snobba, perché lo digerisce male o ritiene che non fa bene alla linea, sbaglia. Infatti, non se ne può fare a meno, avendo un ruolo strategico per la salute a qualsiasi età. Il latte è l’alimento più completo che ci sia, indispensabile per la crescita e per la salute di...
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Esercizi di riscaldamento muscolare

Prima di ogni prestazione sportiva è molto importante fare una serie di esercizi di riscaldamento muscolare; sia che si tratta di una gara o soltanto di un allenamento è necessario compiere questi esercizi che preparano i muscoli e l’apparato respiratorio allo sforzo.
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Teniamo sott’occhio la salute!

La miopia, l’ipermetropia e l’astigmatismo non sono malattie degli occhi ma disturbi provenienti da costruzioni particolari dell’organo. La miopia si manifesta dall’infanzia, ed è bene non tardare a correggerla mediante occhiali appropriati.
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Medicina alternativa

Si è discusso e si discute ancora molto sulla cosiddetta medicina alternativa, e molti sono i pareri a riguardo. Numerosi infatti sono stati i pareri di diversi medici al riguardo: si discute su ciò che può essere considerato come medicina alternativa, ma è opinione comu...
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Progetto gambe sane: addio pesantezza e gonfiore.

Capillari in evidenza, vene blu e gonfiori spesso associati a pesantezza e dolore: problemi comuni che affliggono quasi tutte le donne. Ovviamente il problema ha origini genetiche e viene scatenato da squilibri ormonali, ma contano molto anche le abitudini di vita, come fumo,...
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