Novembre 8, 2011

Durante il periodo della gravidanza è molto utile mantenere allenato tutto l’organismo. L’elasticità di muscoli, tendini ed articolazioni è una condizione fondamentale per ammortizzare l’inevitabile aumento di peso e per affrontare con più facilità travaglio e...

Trattare e prevenire le malattie stagionali da raffreddamento con cure specifiche da alternare a pause ad alto tasso di rilassamento, come una doccia filiforme, una nuotata in piscina, un massaggio in cabina. È la piacevole e “proficua” opportunità offerta dalle cure termali. È...

Correre fa bene sia per poterci mantenere in forma ma anche per scaricare un po’ di stress accumulato durante la giornata. E’ bene tuttavia essere innanzitutto attrezzati degli indumenti adatti, come scarpe da running, ma anche conoscere la “tecnica” giusta per non gravare in...